Teen Relax - Stresszoldás & Önbizalom tinédzser lányok számára
A kamaszkor szinte egyenlő az állandó feszültséggel. A testi változások, a hormonális - érzelmi viharok, az iskolai nyomás, teljesítménykényszer, a társadalmi elvárások és a folyamatos online jelenlét mind fokozzák a stresszt. Ehhez jön a nehéz iskolatáska cipelése, az egész napos görnyedt ülés, sok különóra – a test pedig reagál: befeszül, fáj a hát, a váll, gyakran alvási nehézségek vagy fejfájás is jelentkeznek. Egy jóleső, frissítő masszázs ilyenkor sokat tud segíteni.
Ebben az életkorban sok lánynak nehéz elfogadni a saját testét – és gyakran az érintést is. A Teen Relax éppen ezért különösen óvatos fogásokból áll. Segít megtapasztalni, milyen jó érzés ellazulni, elengedni a stresszt, és harmóniába kerülni. Nemcsak masszázs, hanem biztonságos tér – ahol az összezavarodottság után újra megtapasztalhatod a testedben rejlő nyugalmat és erőt. Támogat abban, hogy jól érezd magad a bőrödben!
Miért a Teen Relax?
Ezt a masszázst kifejezetten 10-16 éves lányok számára alakítottam ki, akik rengeteg változáson mennek keresztül. A gyengéd, mégis hatékony stresszoldó technika nem fájdalmas, inkább nyugtató és relaxáló élmény. Enyhíti a fej- és hátfájdalmakat, javítja a koncentrációt, oldja a tanulással járó feszültséget, segíthet az alvási panaszokon.
Megnyugtatja a túlpörgött idegrendszert, ami kulcsfontosságú a nővé érés időszakában jelentkező feszültségek és szorongás csökkentésében.
Ez a szolgáltatás különleges értéket képvisel: a terápiás érintés a fizikai ellazulás, az izomfájdalmak csökkenése mellett segíti a testtel való pozitív, egészséges kapcsolat kialakítását is.
A kiegyensúlyozottságot adja vissza a bizonytalan kamaszkor idején.
Problémák, amikben segít:
Kamaszkori stressz és szorongás
Tanulási nehézségek, koncentrációs problémák
Hormonális feszültség tünetei (fejfájás, alvászavar).
Helytelen tartás miatti izomfeszültség.
Tapasztalataim szerint ebben az életkorban gyakran merülnek fel a testsúllyal, vagy étkezéssel kapcsolatos gondok, amik árnyékot vetnek a mindennapokra. Ilyenkor érdemes komplexebb támogatást adni. Ne hagyd, hogy a stressz és a negatív testkép határozza meg az életed!
Ezért alkottam meg Teen Balance programot, ami a relaxációt ötvözi a személyre szabott táplálkozási és életmód tanácsadással. Célja, hogy megtanuld figyelni a tested jelzéseit, tudd kezelni a stresszt, és kialakíthasd az egészséges önbecsülést.
Ez az integrált megközelítés lehetővé teszi, hogy fizikailag és lelkileg is feltöltődj, könnyebben kezeld a mindennapi kihívásokat, és magabiztosan, egészségesen éld a mindennapokat.
Mivel a Teen Relax és a Teen Balance programokat 10–16 éves lányoknak alakítottam ki, igénybevételének feltétele a szülő, vagy nagykorú gondviselő személyes kísérete! A kísérő a masszázs teljes ideje alatt a helyiségben, a háttérben tartózkodik (pl paravánnal elválasztva), a gyermek privát terét tiszteletben tartva. aki így nyugodtan, zavartalanul élheti át a terápiát.
Masszázs során növényi, parabénmentes, állatkísérlet mentes termékekkel dolgozom.
Az állapotfelmérés célja a tünetek, fájdalmak kiderítése, személyre szabott kezelési terv meghatározása. Ellenjavallatok: bőrbetegségek, szervezetszintú gyulladások, fertőző, lázas állapotok.